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Bem estar

19 dez

Comece o ano cuidando de você!

Começo de ano é sinônimo de renovação e transformação. A maioria das pessoas usa o novo ano para fazer novas promessas, correr atrás de novos objetivos e também gerar novas expectativas pelos 365 dias que têm pela frente. Entre tudo que prometemos nessa época, as mudanças de hábitos e a busca por uma vida mais... Leia mais

12 dez

Conheça as 6 doenças mais comuns do verão e saiba como se prevenir

A estação mais quente do ano começa na próxima semana! Essa nova estação, além de trazer muito tempo bom para aproveitar as férias e feriados também traz uma série de doenças sazonais que podem atrapalhar e muito a diversão nessa época do ano. Para evitar essas doenças e conseguir aproveitar totalmente o verão, confira a... Leia mais

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Alimentação e saúde

O que é alimentação saudável? Podemos definir alimentação saudável como aquela que atende a todas as exigências do corpo humano. E, principalmente, quando há regularidade e cuidado, das compras ao preparo dos alimentos. Além de fonte de nutrientes, a alimentação também envolve os aspectos sociais, culturais, sensoriais e afetivos. Ao nos alimentarmos, suprimos nossas necessidades... Leia mais

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Medicina preventiva & Check-up: aliados de peso

O que é Medicina Preventiva? A medicina preventiva é uma especialidade da medicina cujo objetivo é prevenir doenças e promover a saúde das pessoas. Esta prevenção está diretamente ligada a ações antecipadas para impedir que enfermidades se alojem, provocando danos muitas vezes irreparáveis à saúde. É o velho e sábio ditado “melhor prevenir do que... Leia mais